ХАТХА ЙОГА

общая практика

Йога - это не акробатика, я не заставляю новичков стоять на головах и закручиваться в узлы. Йога - это про здоровье. Она доступна любому человеку, который хочет инвестировать в своё телесное и душевное благополучие.

Для того, чтобы начать заниматься, не нужно ничего - ни какой-то особой физ. подготовки, ни готовности к философии и "сложным материям". Нужен лишь любопытный ум и открытость к новым способам двигаться и дышать.

Все мои группы по йоге рассчитаны на новичков. Упражнения, которые я даю, может сделать любой неподготовленный человек, не боясь травмироваться и навредить себе. Я подробно объясняю технику движений, исправляю ошибки и внимательно слежу за тем, чтобы все всё делали правильно.
 

Спортсменам и танцорам я даю усложненные варианты упражнений, а новичкам - упрощенные. Группы маленькие, поэтому я успеваю уделить внимание каждому ученику.

Занятия проходят в студии Essentia на Ленинском проспекте, дом 16

Понедельник и среда 18-00 (1 час)

Пятница 21-00 (1 час)

Суббота и Воскресенье 12-00 (2 часа)

  • Instagram
  • YouTube
  • Vkontakte Social Иконка
  • Facebook
  • Twitter

Москва, Россия

Для связи - Whatsapp: +7 (964) 786-89-81

©2023 by YOGA with KARNIENKA. Proudly created with Wix.com

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon